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1、手机已经成为我们日常生活的必须品，但问题便来了，手机会产生辐射对人身健康有影响，这是是很多人要注意的。如何健康地使用机呢?

2、对于手机使用的安全性，美国匹兹堡大学博士罗纳德·赫伯曼近日也给了几条建议。

3、多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。

4、睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。

5、手机快没电时、充电时最好也不要打电话。

6、通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。因为在离身体5厘米外的地方，手机电磁场振幅的强度是原来的1/4，而在离身体9厘米以外的地方，它的强度只有原来的1/50。因此最好使用扬声器或耳机，在这两种情况下，手机辐射仅是标准手机的1/100。

7、如果你必须携带手机，一定要保证键区位置朝向身体，背面冲着身体外侧。这样，传输的电磁场就能远离你的身体。

8、通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。

9、结语：今天给大家具体讲了手机的危害，当然我们也不能否定手机给我们的"生活带来很多的便利，但对于它的危害性，希望大家很有一个正确的看待，除此之外我们在平时生活中还要多吃些防辐射的食物。

本文如何健康使用手机研究过程，如何健康使用手机到此分享完毕，希望对大家有所帮助。