导读：立冬是节气之一，也是冬天的第一个节气，所以大家在立冬到来之前会准备各种各样的东西来庆祝冬天的到来。那么，2022年立冬节是哪一天？2022立冬是几月几号呢？想知道立冬过节有什么讲究，就来瞧瞧小编的介绍吧。

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2022年立冬节是哪一天

2022年立冬节是11月7日这一天。

民间以为吹西北风，禾稻将获丰收。汉族传统节日。流行于全国各地。农历十月间（阳历11月7日前后）进行。

在周代，此日天子亲率三公九卿等到北郊迎冬，祭祀。明代，民间以各色香草及菊花、金银花煎汤沐浴，称为“扫疥”。民间以为吹西北风，禾稻将获丰收。

2022立冬是几月几号

2022立冬具体时间：11月7日18:45:18，农历十月十四，星期一。立冬节气，气温下降变化明显，随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。北方的降温，人们习以为常。

关于立冬的风俗

在古代我国一些地区会在立冬这一天举办祭祀、宴席等活动，立冬是作为一个重要的节日来庆祝的。冬季是一个享受丰收、休养生息的季节，过去我们是个农耕社会，人们已经进行了将近一年的辛勤劳动，在立冬的这天，大家会休息一下，顺便杀鸡宰鸭，做成进补食物来补充人体能量，犒劳一家人这一年来的辛苦工作，也是为了增强体质，御寒保暖，做好过冬的准备。

立冬过节有什么讲究

1、首先要根据老黄历上的内容安排行程，才能让事情更加顺利，当天宜搬家、装修、开业、结婚、领证、开工、安床，忌入宅、动土、安门、赴任、祈福、求医、斋醮等等。

2、其次要做好防寒保暖的工作，如果穿得很少容易着凉感冒，出门最好多带一件外套御寒。

3、注意保持心态平稳，冬天到了，万物凋零，人们的情绪也会显得低落，要做些积极的活动，比如下棋、画画或者跳操，以保持乐观的心态。

立冬应该吃什么传统食物

酿黄酒

立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。

吃团子

团子是长江流域的著名小吃，有白团子和青团子两种。团子是圆球状，寓意团团圆圆，它与北方的元宵像似，又比元宵的个头大，有苹果一般大小。一个饭量大的成年人，吃上三个就肚儿圆了。团子外面一层蹦脆蹦脆的，而里面的各种香料也会随着团子加热，香气扑鼻而来。

团子和包子结构一样，外层是糯米江，里层是各种不同的馅。团子的馅料丰富：肉、豆腐干、榨菜、大蒜、姜、香葱，藕、梅干菜、辣椒……把它们剁成细丁细粒，调味后放锅里炒熟，并放上盐等调味品，冷却后开始用沥干的糯米浆包团子。

吃羊肉火锅

民俗有云：北吃饺子南吃葱，铜锅羊肉好过冬。羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。